Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele und schult unsere Achtsamkeit! Es gibt keinen Leistungsdruck, gerade beim Online-Yoga zu Hause.

Ich biete Live-Online-Yogastunden zu festen Zeiten fortlaufend von montags bis donnerstags, an allen 4 Tagen abends, mittwochs auch am Vormittag.
Jede Woche gibt es in meinen Yogastunden einen anderen Schwerpunkt, z.B. Übungen für Schultern und Nacken oder in einer anderen Woche für das Becken und den unteren Rücken.

Feste Zeiten haben den großen Vorteil, dass sie sich einfach einplanen lassen. Wie oft nimmt man sich vor, Yoga oder Sport zu machen und schiebt es immer wieder vor sich her, weil es keinen festen Termin dafür gibt?

Durch die Unabhängigkeit vom Ort habe ich aktuell Teilnehmer/innen aus ganz Deutschland, aus Belgien, Luxemburg und der Schweiz. Egal an welchem Ort, ob Zuhause, im Urlaub oder auf Dienstreise, an Online-Yogastunden können Sie immer teilnehmen. Einzige Voraussetzung ist natürlich ein Online-Zugang per Laptop, Notebook, Tablet oder Smartphone.

Seit mehr als 30 Jahren beschäftige ich mich mit Yoga und Meditation und habe viele Menschen auf diesem Weg begleitet. Dabei konnte ich oft beobachten, dass sich bei regelmäßiger Übung schnell erste Erfolge einstellen.

Ich finde es immer wieder faszinierend, wie heilsam sich Yoga auf vielerlei Ebenen auswirkt.

Körperlich nehme ich mich bewusster wahr und kann Disharmonien schneller ausgleichen. Emotional finde ich besser in meine Mitte und spüre mehr Gelassenheit in meinem Leben. Auf geistiger Ebene stellen sich Klarheit und Wachsamkeit ein und die Fähigkeit, die Dinge von einer höheren Warte aus zu betrachten.

Es ist mir ein Anliegen, etwas von dieser ganzheitlichen Methode an andere weiterzugeben. Wir haben ein vielfältiges Programm zusammengestellt. Vielleicht ist etwas für Sie dabei.
Ich würde mich freuen, von Ihnen zu hören.

Herzliche Grüße und viel Spaß beim Durchstöbern dieser Website wünscht Ihnen
Ihre Beate Goldbach